wtorek, 2 czerwca 2015

smoothie szpinak, banan, truskawki, limonka!

Uwielbiam te pierwsze czerwcowe dni, gdy truskawki stają się codziennością. Gdy mama każdego dnia, wracając z pracy, przynosi do domu koszyczek tych pysznych owoców. I zanim zacznę z truskawkami nieco bardziej eksperymentować, wracam z przyjemnością i ze smakiem do znanych, sprawdzownych smaków. Tak jak dzisiaj na przykład. Porcja zmiksowanych witamin na dzień dobry, na słoneczny poranek. Szpinak, banan, truskawki. I odrobina nowości - sok z limonki, który sprawia, że całość nabiera nowego charakteru. 


SMOOTHIE SZPINAK, BANAN, TRUSKAWKI, LIMONKA
Przepis (jedna porcja):
garść świeżego szpinaku
1 (dojrzały) banan
miseczka truskawek
sok z 1/2 limonki
100ml zimnej wody
Szpinak i truskawki dokładnie umyć. Banana obrać ze skórki, truskawki z szypułek. Wszystkie składaniki umieścić w kielichu blendera. Zmiksować. Przelać do szklanki. Smoothie podawać (najlepiej schłodzone).

10 komentarzy:

  1. Pysznie wygląda to smoothie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. widzę, że mamy podobną sytuacje - Mama codziennie z pracy przychodzi z koszykiem truskawek...zaczyna się! <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Wszystko co uwielbiam w jednym! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. niezwykle orzeźwiający :)
    polarois.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Zrobiło się już ciepło, będzie idealne na deser ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajny pomysł z dodaniem soku z limonki. ;)

    OdpowiedzUsuń