wtorek, 24 czerwca 2014

czereśniowy krem ryżowy!

Czereśniowy zawrót głowy czas, start! Truskawki powoli się kończą, a na ich miejsce pojawiają się kolejne czerwone, słodkie kuleczki, za które tak bardzo kocham lato! Czereśnie, czyli smak i zdrowie! Bo o tym, że wyśmienicie smakują to wie chyba każdy. Ale czy każdy zdaje sobie sprawię z tego, jak zbawienny wpływ mają na nasze zdrowie i na naszą urodę? Te małe czerwone kuleczki zawierają w sobie wiele witamin, dobrze działają na nasze nerki i serce. Dlatego jedzmy czereśnie! Są świetną przekąską, ale potrafią też zrobić smaczne zamieszanie w porannym posiłku! Dzisiejsze śniadanie to pomysł na wykorzystanie ryżu z dnia poprzedniego (oczywiście można ugotować świeżą porcję), wystarczy kilka minut przy blacie kuchennym i gotowe. Smacznego!



CZEREŚNIOWY KREM RYŻOWY
Przepis (jedna porcja):
80g ryżu białego Britta
150g czereśni
50g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżka (płynnego) miodu
Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu. Gotowy ryż odcedzić i odstawić do ostygnięcia. Czereśnie opłukać, osuszyć, pozbawić ogonków, wypestkować. Zblendować razem z jogurtem naturalnym, sokiem z cytryny i miodem. Tak zrobiony koktajl wymieszać z wystudzonym ryżem. Całość ponownie zblendować. Przełożyć do wysokiej szklanki/pucharka. Udekorować czereśniami. Wstawić do lodówki do schłodzenia. Podawać.

13 komentarzy:

  1. mama ciągle każe czekać aż stanieją, więc czekam, ale coraz ciężej jest, a Ty takimi specjałami mi nie pomagasz ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dawno nie jadłam ryżu na śniadanie! Trzeba nadrobić te braki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. wygląda pysznie i ciekawe połączenie: ryż na słodko hm muszę kiedys spróbować

    OdpowiedzUsuń
  4. no i teraz mam ochotę na czereśnie! :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Genialny przepis :)
    Zapraszam do polubienia i obserwowania!
    truskawkowechilli.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Już uwielbiam ten smakołyk za moje kochane czereśnie :D Wiem, że z kaszą smakuje wyśmienicie z ryżem zapewnie równie obłędnie :D

    OdpowiedzUsuń
  7. na kremy to ja zawsze się skusze! tym bardziej w sezonowych smakach :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię takie kremy! Szczególnie gdy są w nich owoce, które lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Aaaa, czereśnie, chcę! :D I ten krem też. Musi być przepyszny :)
    Tęsknię za swoim dawnym ogrodem, w którym miałam dwa ogromne drzewa czereśniowe ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Składniki mam, więc chyba skuszę się na Twój przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ale jemy czereśnie i chorujemy :( nie fair

    OdpowiedzUsuń