piątek, 29 listopada 2013

pieczona owsianka jogurtowo-bananowa!

Uwielbiam to trio! Słodki banan, pachnący jesienno-zimową aurą cynamon i kremowy jogurt naturalny. Obowiązkowo w wersji ciepłej. Gdy za oknem jesień przeplata się z zimą trzeba odpowiednio (czyli smacznie!) zacząć dzień. Takie śniadanie jest na to idealnym sposobem. Jest gwarancją dobrego humoru. Owsianka jest chrupka, przypomina nieco duuuuuże ciastko owsiane. Coś dla ciasteczkowych potworków!





JOGURTOWO-BANANOWA OWSIANKA pieczona
Przepis (jedna porcja):
60g płatków owsianych
1/2 (dojrzałego) banana
80g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżeczki cynamonu
Piekarnik nagrzać do 180 stopni (opcja grzania: góra i dół). Płatki owsiane wymieszać z proszkiem do pieczenia i cynamonem. Banana rozgnieść dobrze widelcem, wymieszać z jogurtem naturalnym. Mokre składniki dodać do suchych, dokładnie wymieszać, aż do połączenia się wszystkich składników. Gotową masę przełożyć do naczynka żaroodpornego. Wstawić do piekarnika i piec przez około 20 minut. Po tym czasie gotową owsiankę wyjąć i podawać (u mnie: polana jogurtem naturalnym i posypana cynamonem).

25 komentarzy:

  1. wiesz, że ostatnio też spożywam na śniadanie najchętniej owsianki? To chyba najlepszy rozgrzewacz, jaki może być! I w dodatku z cynamonem... wspaniałe miałaś śniadanie, bez dwóch zdań :)

    Miłego weekendu, kochana! :*

    OdpowiedzUsuń
  2. Też uwielbiam to połączenie :D Słodkie, ale nie do końca, idealne wręcz :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem ciasteczkowo-bananowym potworem. Melduję się, obecna!

    OdpowiedzUsuń
  4. banan, pieczona owsianka i jogurt, ideał!

    OdpowiedzUsuń
  5. takie ciacho to bym zjadła :) uwielbiam zimowe smaki :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Muszę to wypróbować, bo już mi zaczyna brakować pomysłu na śniadaniowe owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  7. czyli coś dla mnie! idealne na chłodny poranek, słodkie i ciepłe :3

    OdpowiedzUsuń
  8. Oj tak to trio to wspaniałe połączenie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne zdjęcia :) Już zgłodniałam :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ten jogurt kształtem przypomina śnieżynkę :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetne :) Przepis koniecznie do wypróbowania :)

    OdpowiedzUsuń
  12. ale cudo! biorę ją, koniecznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. pieczone bananowe owsianki to mój numer jeden! a oblane jogurtem to raj dla podniebienia <3

    OdpowiedzUsuń
  14. czyżby mała wariacja na temat twojej pieczonej jogurtowej owsianki? :) cudo!

    OdpowiedzUsuń
  15. Aaaaa! owsianka <3 robię, robię ! już mam tyle twoich przepisów do wypróbowania i dochodzą kolejne :) ta owsianka wychodzi na prowadzenie ! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Myślisz, że można zamienić banan na jabłko? Bo wygląda bardzo bardzo kusząco, a ja mam średnio po drodze z bananami ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. można, ale wtedy dobrze byłoby chyba dodać jeszcze jajko do masy :) bo jednak jabłko nie ma takiej kleistej konsystencji, jak banan :)

      Usuń
  17. Ostatnio kocham się w pieczonych owsiankach :) Ooo, dla ciasteczkowych potworków? Chcę! ;D

    OdpowiedzUsuń
  18. prezentuje się nad wyraz apetycznie :D

    OdpowiedzUsuń
  19. właśnie się piecze, ciekawe co z tego wyjdzie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. koniecznie daj znać! mam nadzieję, że posmakuje :)

      Usuń
  20. Nigdy takiej nie jadłam. W sobotę muszę ją zrobić na śniadanie, bo wygląda obłędnie!

    OdpowiedzUsuń