poniedziałek, 20 sierpnia 2012

pudding owsiany!


cynamonowo-kawowy pudding owsiany, duszone brzoskwinie, waniliowa kawa mrożona 

60 komentarzy:

  1. mmm... aż jeść się chce! takie pyszności serwujesz ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ooo teraz ta waniliowa kawę mrożoną proszę;)

    OdpowiedzUsuń
  3. A u Ciebie jak zawsze pysznie ! :))

    OdpowiedzUsuń
  4. Można prosić Twój jadłospis;)?
    Taki dokładniejszy, jakie bierzesz porcję, ile czego dodajesz.
    I jak wygląda Twój dzień/tydzień pod względem ruchu? Ćwiczysz, chodzisz dużo;)?
    Proepraszam za pytania.
    Dziękuję

    Lola

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dzisiaj nie wiem jeszcze, co będę dokładnie jadła, wiec pokażę Ci mój wczorajszy :-)
      śniadanie: (widoczne na blogu, wcześniejsza notka) kakaowe pancakes z serkiem wiejskim i malinami, orzechowa kawa z mlekiem
      II śniadanie (jedzone w odstępach): jabłko, dwie brzoskwinie, garść malin, kilka pomidorków koktajlowych
      obiad: grillowany filet z kurczaka z jogurtowo-musztardowym dipem, trzy młode ziemniaki, sałatka (pomidorki koktajlowe, ogórek kiszony, cebula, jogurt naturalny, sol, pieprz)
      podwieczorek: kawa ze spienionym mlekiem, duuze jabłko
      kolacja: jogurt śliwkowy 200g, dwie łyżeczki musu jabłkowego, płatki Cornflake's i Just Fit tropikalne
      jeśli chodzi o ruch to codziennie wykonuje ok15minut gimnastyki, staram się dużo chodzić; teraz w trakcie wakacji jeżdżę na rowerze, na rolkach, skacze na trampolinie - ale to wszystko bardzo spontanicznie :-)

      Usuń
  5. cudownie zaczęłaś początek tygodnia, jeżeli chodzi o śniadaniowe opcje. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mrożona kawa. Uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. można prosić przepis?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na owsiankę, tak?
      50g płatków owsianych zalać szklanka płynu (3/4 szklanki wody i 1/4 szklanki mleka), posłodzić (ja używam stewi), dodać dwie łyżeczki kawy rozpuszczalnej i łyżeczkę cynamonu. Gotować, aż do zgęstnienia. Przelać do miseczki i wstawić na noc do lodówki. Rano przerzucić na talerz :-)

      Usuń
    2. a to są płatki górskie czy błyskawiczne? bo niesamowite, że wyszedł taki pudding jak z kaszy manny :D

      Usuń
    3. górskie :-) tez własnie byłam mile zaskoczona!:D

      Usuń
  8. jejku jak to fajnie wygląda ! W poniedziałki króluje kawa ; )

    OdpowiedzUsuń
  9. cynamon, kawa, brzoskwinie, pycha !

    OdpowiedzUsuń
  10. widzę ,że u ciebie też kawowo i zarazem bardzo smacznie ! super pudding ;D świetne smaki .

    OdpowiedzUsuń
  11. Przepyszne :) a jakie proste, smaczne i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  12. te brzoskwinie <3
    pyszne śniadanko !

    OdpowiedzUsuń
  13. jasne :)
    pancakes biszkoptowe; (1 porcja)
    60g mąki (u mnie 20g pszennej tortowej i 40g żytniej 720)
    1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
    1/2 łyżeczki sody
    2 jajka + 1 białko
    2-3 łyżki cukru

    Mąkę wymieszać z sodą i proszkiem d.p. i przesiać przez sito. Ubić białka z odrobiną soli, dodać żółtka i delikatnie wymieszać, dodać mąkę i cukier, wymieszać. Rozgrzać patelnie i nakładać łyżką porcje ciasta. Smażyć na małym* (!!) ogniu, po zarumienieniu przewrócić na drugą stroną i wtedy można odrobinę zwiększyć ognień.

    *lepiej smażyć na małym ogniu i dłużej, niż na duzym i krócej, bo wtedy są bardziej puszyste i nie opadają :)

    OdpowiedzUsuń
  14. podoba mi się to śniadanie! i jakie pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Wygląda pysznie, jeszcze nie jadłam takiego puddingu :) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  16. Idealne śniadanie <3
    Marzy mi się teraz taka zimna kawa i do tego ten pudding...pychota :)

    OdpowiedzUsuń
  17. nie oddam ci mojego gofera ^^

    OdpowiedzUsuń
  18. Kawę bym z chęcią Ci podkradła. :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ciekawie to wygląda. :) Wspaniałe śniadanie na rozpoczęcie nowego tygodnia. :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Jeeeejku, ale mi się zachciało tej kawy mrożonej... Poproszę takie śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  21. ojechane jak ten pudding fajnie wygląda :) a taką kawę uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  22. MMmm pyszności! Szczególnie ten pudding <3

    Traktuję to jako rodzaj hm... terapii mam głęboką nadzieję że może wspominając sobie to wszystko i analizując coś mi się we łbie ruszy.. poza tym chciałabym uchronić inne dziewczyny przed wycieńczającym odchudzaniem
    Dziękuję za wsparcie to wiele dla mnie znaczy :*

    OdpowiedzUsuń
  23. o, a po zdjęciu myślałam, że to pudding z manny, a tu owsiany, taki zasmakowałby mi na pewno*.* przygotuj na jutro drugą taką porcyjkę:>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z miłą chęcią ja dla Ciebie zrobię! :*

      Usuń
  24. Wszystko wygląda pysznie :) Uwielbiam korę cynamonu (<3)

    OdpowiedzUsuń
  25. Bardzo, ale to bardzo zachęcające!

    OdpowiedzUsuń
  26. Na takie śniadanko i ja bym się skusiła :-)

    OdpowiedzUsuń
  27. duszone brzoskwinie. bajka na śniadanie. :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Porywam wszystko! Te duszone brzoskwinie i kawa, mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Kawowy początek tygodnia. Cudownie! :-)

    OdpowiedzUsuń
  30. Cynamonu z kawą jeszcze nie łączyłam... Też myślałam, że będzie słodki, ale całe szczęście nie jest :) W sam raz :)

    OdpowiedzUsuń
  31. mmmmm ależ cudne śniadanie! no po prostu niebo w gębie!

    OdpowiedzUsuń
  32. Szklanica kawy o Magdo ouuu kawa i takie śniadanie i byłabym, w niebie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No bo weź: pudding, kawa,cynamon i jeszcze na drugim blogu pierogi widziałam ♥ Raj! xD

      Usuń
  33. absolutnie boskie! :D :D aż nabrałam ochoty na kawę mrożoną... <3

    OdpowiedzUsuń
  34. absolutnie boskie! :D :D aż nabrałam ochoty na kawę mrożoną... <3

    OdpowiedzUsuń
  35. ukradłabym Ci to śniadanie :) / http://murphose.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  36. jak zrobiłaś ten pudding?
    kocham mrożoną kawę!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 50g płatków owsianych zalać szklanka płynu (3/4 szklanki wody i 1/4 szklanki mleka), posłodzić (ja używam stewi), dodać dwie łyżeczki kawy rozpuszczalnej i łyżeczkę cynamonu. Gotować, aż do zgęstnienia. Przelać do miseczki i wstawić na noc do lodówki. Rano przerzucić na talerz :-)

      Usuń
  37. Apetycznie wygląda ten pudding ;))

    i moja ulubiona szklanka <3

    OdpowiedzUsuń
  38. Świetnie to wszystko wygląda ;)

    OdpowiedzUsuń
  39. Co za rozpusta!
    Pyszne śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
  40. normalnie obśliniłam się jak patrzę na to Twoje śniadanko ;)

    OdpowiedzUsuń
  41. Szkoda, że rano chcę zjeść coś prostego i szybkiego, bo z tego powodu raczej nie spróbuję tego cudnego zestawu..

    OdpowiedzUsuń
  42. Love it, can't wait to see what you do next! Come check out my blog, maybe we can follow each other!
    Material Fixations

    OdpowiedzUsuń